Me Nutrition

لحم بقري، صدر (بريسكت)، النصف المسطح، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء

اللحوم
277سعرة
لكل 100 غ
17.9 غبروتينلكل 100 غ
22.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، صدر (بريسكت)، النصف المسطح، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء على 277 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.9 غ من البروتين و22.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و74% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

277 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ139 سعرة
100 غ277 سعرة
150 غ416 سعرة
200 غ554 سعرة
250 غ693 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
9 غالدهون المشبعة
59 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، ستيك عين الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية277 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة مختارة، مشوي بالفرن277 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، 75% لحم / 25% دهن، مفتت، مطبوخ، محمر في المقلاة277 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية276 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية276 سعرة / 100 غ
لحم بقري، صدر، النصف المسطح، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء276 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.