لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية
اللحوم276سعرة
لكل 100 غ
24 غبروتينلكل 100 غ
19.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية على 276 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24 غ من البروتين و19.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و64% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
276 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 138 سعرة |
| 100 غ | 276 سعرة |
| 150 غ | 414 سعرة |
| 200 غ | 552 سعرة |
| 250 غ | 690 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.3 غالدهون المشبعة
65 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.