لحم بقر، الكتف، محمر القدر من الذراع، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء
اللحوم244سعرة
لكل 100 غ
19.2 غبروتينلكل 100 غ
18 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقر، الكتف، محمر القدر من الذراع، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء على 244 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.2 غ من البروتين و18 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و68% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
244 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 122 سعرة |
| 100 غ | 244 سعرة |
| 150 غ | 366 سعرة |
| 200 غ | 488 سعرة |
| 250 غ | 610 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.3 غالدهون المشبعة
62 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.