Me Nutrition

لحم بقري، مزيج من قطع التجزئة المقلّمة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ

اللحوم
245سعرة
لكل 100 غ
26.1 غبروتينلكل 100 غ
15.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، مزيج من قطع التجزئة المقلّمة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ على 245 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.1 غ من البروتين و15.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 43% من البروتين و57% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

245 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ123 سعرة
100 غ245 سعرة
150 غ368 سعرة
200 غ490 سعرة
250 غ613 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
6.2 غالدهون المشبعة
51 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي245 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الكتف، محمر القدر من الذراع، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء244 سعرة / 100 غ
لحم بقري، صدر (بريسكت)، النصف المدبب، لحم خالٍ من الدهن فقط، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مطهو ببطء (براز)244 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء244 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء246 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة246 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.