لحم بقري، لحم الكتف والرقبة، مطهو على نار هادئة أو مسلوق
اللحوم251سعرة
لكل 100 غ
36.8 غبروتينلكل 100 غ
11.4 غدهونلكل 100 غ
0.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، لحم الكتف والرقبة، مطهو على نار هادئة أو مسلوق على 251 سعرة حرارية لكل 100 غ: 36.8 غ من البروتين و11.4 غ من الدهون و0.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 59% من البروتين و41% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
251 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 126 سعرة |
| 100 غ | 251 سعرة |
| 150 غ | 377 سعرة |
| 200 غ | 502 سعرة |
| 250 غ | 628 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4.5 غالدهون المشبعة
67 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.