لحم بقري، ضلوع ريفية من عين الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير
اللحوم296سعرة
لكل 100 غ
27.7 غبروتينلكل 100 غ
20.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، ضلوع ريفية من عين الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير على 296 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.7 غ من البروتين و20.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و63% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
296 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 148 سعرة |
| 100 غ | 296 سعرة |
| 150 غ | 444 سعرة |
| 200 غ | 592 سعرة |
| 250 غ | 740 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
9 غالدهون المشبعة
65 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.