لحم بقري، كتف، رأس الذراع (بوت روست)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مطهو ببطء (براز)
اللحوم297سعرة
لكل 100 غ
28.9 غبروتينلكل 100 غ
19.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، كتف، رأس الذراع (بوت روست)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مطهو ببطء (براز) على 297 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.9 غ من البروتين و19.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 40% من البروتين و60% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
297 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 149 سعرة |
| 100 غ | 297 سعرة |
| 150 غ | 446 سعرة |
| 200 غ | 594 سعرة |
| 250 غ | 743 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.5 غالدهون المشبعة
47 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.