Me Nutrition

لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة

اللحوم
246سعرة
لكل 100 غ
19.8 غبروتينلكل 100 غ
17.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة على 246 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.8 غ من البروتين و17.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و67% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

246 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ123 سعرة
100 غ246 سعرة
150 غ369 سعرة
200 غ492 سعرة
250 غ615 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
7.2 غالدهون المشبعة
50 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء246 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك غطاء الريب آي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي على الشواية246 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مزيج من قطع التجزئة المقلّمة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ245 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي245 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية247 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة247 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.