Me Nutrition

لحم البقر، الخاصرة، ستيك الجزء العلوي بدون عظم مع حافة الدهن، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة عادية، مشوي على الشواية

اللحوم
247سعرة
لكل 100 غ
26.9 غبروتينلكل 100 غ
15.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم البقر، الخاصرة، ستيك الجزء العلوي بدون عظم مع حافة الدهن، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة عادية، مشوي على الشواية على 247 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.9 غ من البروتين و15.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 44% من البروتين و56% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

247 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ124 سعرة
100 غ247 سعرة
150 غ371 سعرة
200 غ494 سعرة
250 غ618 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
6.1 غالدهون المشبعة
50 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية247 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة247 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة247 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء246 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة246 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك غطاء الريب آي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي على الشواية246 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.