لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، رول لوح الكتف، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مطهو بالتحمير البطيء
اللحوم208سعرة
لكل 100 غ
32.1 غبروتينلكل 100 غ
8.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، رول لوح الكتف، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مطهو بالتحمير البطيء على 208 سعرة حرارية لكل 100 غ: 32.1 غ من البروتين و8.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 62% من البروتين و38% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
208 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 104 سعرة |
| 100 غ | 208 سعرة |
| 150 غ | 312 سعرة |
| 200 غ | 416 سعرة |
| 250 غ | 520 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
38 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.