Me Nutrition

لحم بقري، ريب آي، مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن

اللحوم
229سعرة
لكل 100 غ
27.9 غبروتينلكل 100 غ
13 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ريب آي، مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن على 229 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.9 غ من البروتين و13 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 49% من البروتين و51% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

229 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ115 سعرة
100 غ229 سعرة
150 غ344 سعرة
200 غ458 سعرة
250 غ573 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
5.2 غالدهون المشبعة
54 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، روست عين الكتف، منزوع العظم، America's Beef Roast، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مشوي في الفرن229 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ستيك ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي على الشواية229 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مقلي في المقلاة228 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء228 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ، طرف الفخذ، قطعة للشوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مشوية في الفرن228 سعرة / 100 غ
لحم بقري، خاصرة قصيرة، شريحة علوية، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة228 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.