لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية
اللحوم249سعرة
لكل 100 غ
27.3 غبروتينلكل 100 غ
14.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية على 249 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.3 غ من البروتين و14.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 45% من البروتين و55% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
249 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 125 سعرة |
| 100 غ | 249 سعرة |
| 150 غ | 374 سعرة |
| 200 غ | 498 سعرة |
| 250 غ | 623 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
5.7 غالدهون المشبعة
56 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.