Me Nutrition

لحم بقر، ستيك رايب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي

اللحوم
313سعرة
لكل 100 غ
22.7 غبروتينلكل 100 غ
24.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، ستيك رايب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي على 313 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.7 غ من البروتين و24.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و71% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

313 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ157 سعرة
100 غ313 سعرة
150 غ470 سعرة
200 غ626 سعرة
250 غ783 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
10.6 غالدهون المشبعة
60 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، سيرلوين علوي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مقلية في مقلاة313 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مشوي تحت الشواية312 سعرة / 100 غ
نقانق لحم البقر، معالجة، مطبوخة، مدخنة312 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية315 سعرة / 100 غ
نقانق فرانكفورتر لحم بقري، غير مسخنة315 سعرة / 100 غ
مرتديلا لحم بقري، قليلة الصوديوم310 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.