لحم بقري، سيرلوين علوي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مقلية في مقلاة
اللحوم313سعرة
لكل 100 غ
28.8 غبروتينلكل 100 غ
21.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، سيرلوين علوي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مقلية في مقلاة على 313 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.8 غ من البروتين و21.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 38% من البروتين و62% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
313 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 157 سعرة |
| 100 غ | 313 سعرة |
| 150 غ | 470 سعرة |
| 200 غ | 626 سعرة |
| 250 غ | 783 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
8.2 غالدهون المشبعة
71 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.