لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)
اللحوم254سعرة
لكل 100 غ
32.9 غبروتينلكل 100 غ
12.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز) على 254 سعرة حرارية لكل 100 غ: 32.9 غ من البروتين و12.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 54% من البروتين و46% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
254 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 127 سعرة |
| 100 غ | 254 سعرة |
| 150 غ | 381 سعرة |
| 200 غ | 508 سعرة |
| 250 غ | 635 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4.8 غالدهون المشبعة
42 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.