Me Nutrition

لحم بقري، فخذ، عين الفخذ (روست)، بدون عظم، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي في الفرن

اللحوم
167سعرة
لكل 100 غ
29.7 غبروتينلكل 100 غ
4.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، فخذ، عين الفخذ (روست)، بدون عظم، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي في الفرن على 167 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.7 غ من البروتين و4.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 75% من البروتين و25% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

167 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ84 سعرة
100 غ167 سعرة
150 غ251 سعرة
200 غ334 سعرة
250 غ418 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
67 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، فخذ علوي، ستيك بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية على الجمر167 سعرة / 100 غ
لحم بقر، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ167 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، ساق خلفية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مطهو بالتحمير167 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مزيج من قطع التجزئة المقطوعة، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء167 سعرة / 100 غ
خطم البقر بصلصة الخل والزيت167 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، ستيك الجزء العلوي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواء166 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.