لحم بقري، فخذ علوي، ستيك بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية على الجمر
اللحوم167سعرة
لكل 100 غ
30 غبروتينلكل 100 غ
4.3 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، فخذ علوي، ستيك بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية على الجمر على 167 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30 غ من البروتين و4.3 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 76% من البروتين و24% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
167 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 84 سعرة |
| 100 غ | 167 سعرة |
| 150 غ | 251 سعرة |
| 200 غ | 334 سعرة |
| 250 غ | 418 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
75 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.