Me Nutrition

لحم بقري، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء

اللحوم
119سعرة
لكل 100 غ
22.3 غبروتينلكل 100 غ
2.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء على 119 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.3 غ من البروتين و2.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 79% من البروتين و21% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

119 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ60 سعرة
100 غ119 سعرة
150 غ179 سعرة
200 غ238 سعرة
250 غ298 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
62 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، للتصنيع، نيء119 سعرة / 100 غ
لحم بقري، شريحة الكتف، نيئة118 سعرة / 100 غ
رئة البقر، مطبوخة، مطبوخة ببطء (برايز)120 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء120 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، ستيك الفخذ العلوي، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء120 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء120 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.