Me Nutrition

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء

اللحوم
116سعرة
لكل 100 غ
23.6 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.6 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 81% من البروتين و19% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

116 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ58 سعرة
100 غ116 سعرة
150 غ174 سعرة
200 غ232 سعرة
250 غ290 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
55 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، عين الفخذ، لحم خالٍ من الدهن فقط، نيء116 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ الداخلي، نيء116 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك ستريب من أبقار تتغذى على العشب، اللحم الخالي من الدهن فقط، نيء117 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.