لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، عين الفخذ، لحم خالٍ من الدهن فقط، نيء
اللحوم116سعرة
لكل 100 غ
20.1 غبروتينلكل 100 غ
3.4 غدهونلكل 100 غ
1.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، عين الفخذ، لحم خالٍ من الدهن فقط، نيء على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.1 غ من البروتين و3.4 غ من الدهون و1.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 69% من البروتين و26% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
116 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 116 سعرة |
| 150 غ | 174 سعرة |
| 200 غ | 232 سعرة |
| 250 غ | 290 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
40 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.