لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية
اللحوم308سعرة
لكل 100 غ
25.3 غبروتينلكل 100 غ
22.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية على 308 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.3 غ من البروتين و22.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 34% من البروتين و66% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
308 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 154 سعرة |
| 100 غ | 308 سعرة |
| 150 غ | 462 سعرة |
| 200 غ | 616 سعرة |
| 250 غ | 770 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
8.8 غالدهون المشبعة
59 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.