Me Nutrition

لحم بقر، رايب آي للشوي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي في الفرن

اللحوم
307سعرة
لكل 100 غ
23.5 غبروتينلكل 100 غ
23.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، رايب آي للشوي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي في الفرن على 307 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.5 غ من البروتين و23.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 31% من البروتين و69% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

307 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ154 سعرة
100 غ307 سعرة
150 غ461 سعرة
200 غ614 سعرة
250 غ768 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
10.1 غالدهون المشبعة
62 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة306 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، لحم للطبخ في القدر من أسفل لوح الكتف، بدون عظم، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مطهو ببطء306 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير306 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية308 سعرة / 100 غ
مرتديلا لحم البقر والخنزير308 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع قصيرة من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير305 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.