لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)
اللحوم309سعرة
لكل 100 غ
30.2 غبروتينلكل 100 غ
19.9 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز) على 309 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.2 غ من البروتين و19.9 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 40% من البروتين و60% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
309 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 155 سعرة |
| 100 غ | 309 سعرة |
| 150 غ | 464 سعرة |
| 200 غ | 618 سعرة |
| 250 غ | 773 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.9 غالدهون المشبعة
49 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.