لحم البيسون، الجزء العلوي من السيرلوين، لحم صافٍ فقط، شريحة ستيك 1 بوصة، مشوي تحت الشواية
اللحوم171سعرة
لكل 100 غ
28.1 غبروتينلكل 100 غ
5.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم البيسون، الجزء العلوي من السيرلوين، لحم صافٍ فقط، شريحة ستيك 1 بوصة، مشوي تحت الشواية على 171 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.1 غ من البروتين و5.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 69% من البروتين و31% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
171 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 86 سعرة |
| 100 غ | 171 سعرة |
| 150 غ | 257 سعرة |
| 200 غ | 342 سعرة |
| 250 غ | 428 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.4 غالدهون المشبعة
53 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.