توت العليق الأسود المجمد، غير محلى
الفواكه64سعرة
لكل 100 غ
1.2 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
15.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توت العليق الأسود المجمد، غير محلى على 64 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.2 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و15.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و5% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
64 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 32 سعرة |
| 100 غ | 64 سعرة |
| 150 غ | 96 سعرة |
| 200 غ | 128 سعرة |
| 250 غ | 160 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5 غالألياف
10.7 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.