خبز الشوفان، محمّص
الخبز والمخبوزات292سعرة
لكل 100 غ
9.2 غبروتينلكل 100 غ
4.8 غدهونلكل 100 غ
52.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خبز الشوفان، محمّص على 292 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.2 غ من البروتين و4.8 غ من الدهون و52.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و15% من الدهون و72% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
292 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 146 سعرة |
| 100 غ | 292 سعرة |
| 150 غ | 438 سعرة |
| 200 غ | 584 سعرة |
| 250 غ | 730 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.3 غالألياف
8.8 غالسكريات
0.8 غالدهون المشبعة
486 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.