خبز القمح الكامل، منزلي الصنع
الخبز والمخبوزات278سعرة
لكل 100 غ
8.4 غبروتينلكل 100 غ
5.4 غدهونلكل 100 غ
51.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خبز القمح الكامل، منزلي الصنع على 278 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.4 غ من البروتين و5.4 غ من الدهون و51.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و17% من الدهون و71% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
278 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 139 سعرة |
| 100 غ | 278 سعرة |
| 150 غ | 417 سعرة |
| 200 غ | 556 سعرة |
| 250 غ | 695 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6 غالألياف
3.8 غالسكريات
0.8 غالدهون المشبعة
346 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.