حبوب الإفطار الغنية بالألياف، مع فواكه أو بدونها، مدعمة بالفيتامينات والمعادن
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار360سعرة
لكل 100 غ
11.5 غبروتينلكل 100 غ
4.4 غدهونلكل 100 غ
59.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبوب الإفطار الغنية بالألياف، مع فواكه أو بدونها، مدعمة بالفيتامينات والمعادن على 360 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.5 غ من البروتين و4.4 غ من الدهون و59.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و12% من الدهون و73% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
360 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 180 سعرة |
| 100 غ | 360 سعرة |
| 150 غ | 540 سعرة |
| 200 غ | 720 سعرة |
| 250 غ | 900 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
18.3 غالألياف
22.1 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
503 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.