حبوب الإفطار الغنية جداً بالألياف، مدعمة بالفيتامينات والمعادن
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار338سعرة
لكل 100 غ
14 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
49 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حبوب الإفطار الغنية جداً بالألياف، مدعمة بالفيتامينات والمعادن على 338 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و49 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و11% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
338 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 169 سعرة |
| 100 غ | 338 سعرة |
| 150 غ | 507 سعرة |
| 200 غ | 676 سعرة |
| 250 غ | 845 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
27 غالألياف
18 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
225 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.