فول (فافا)، بذور غير ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات62سعرة
لكل 100 غ
4.8 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
10.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول (فافا)، بذور غير ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 62 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.8 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و10.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 30% من البروتين و7% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
62 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 31 سعرة |
| 100 غ | 62 سعرة |
| 150 غ | 93 سعرة |
| 200 غ | 124 سعرة |
| 250 غ | 155 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالدهون المشبعة
277 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.