فول طازج (بذور غير ناضجة)، نيء
الخضروات والدرنات72سعرة
لكل 100 غ
5.6 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
11.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول طازج (بذور غير ناضجة)، نيء على 72 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.6 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و11.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 30% من البروتين و7% من الدهون و63% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
72 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 36 سعرة |
| 100 غ | 72 سعرة |
| 150 غ | 108 سعرة |
| 200 غ | 144 سعرة |
| 250 غ | 180 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.2 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
50 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.