خس زبدي (باترهيد)، نيء
الخضروات والدرنات13سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
2.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خس زبدي (باترهيد)، نيء على 13 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و2.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و12% من الدهون و55% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
13 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 7 سعرة |
| 100 غ | 13 سعرة |
| 150 غ | 20 سعرة |
| 200 غ | 26 سعرة |
| 250 غ | 33 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
0.9 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.