جزر، مسلوق، طري
الخضروات والدرنات32سعرة
لكل 100 غ
0.5 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
5.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جزر، مسلوق، طري على 32 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.5 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و5.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و10% من الدهون و83% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
32 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 16 سعرة |
| 100 غ | 32 سعرة |
| 150 غ | 47 سعرة |
| 200 غ | 63 سعرة |
| 250 غ | 79 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.3 غالألياف
5.1 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
46 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.