جبن شيدر مخفض الدسم
البيض والألبان316سعرة
لكل 100 غ
27.4 غبروتينلكل 100 غ
20.4 غدهونلكل 100 غ
2.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن شيدر مخفض الدسم على 316 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.4 غ من البروتين و20.4 غ من الدهون و2.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و60% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
316 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 158 سعرة |
| 100 غ | 316 سعرة |
| 150 غ | 474 سعرة |
| 200 غ | 632 سعرة |
| 250 غ | 790 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
12.6 غالدهون المشبعة
628 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.