جبن الشيدر
البيض والألبان403سعرة
لكل 100 غ
22.9 غبروتينلكل 100 غ
33.3 غدهونلكل 100 غ
3.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن الشيدر على 403 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.9 غ من البروتين و33.3 غ من الدهون و3.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 23% من البروتين و74% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
403 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 202 سعرة |
| 100 غ | 403 سعرة |
| 150 غ | 605 سعرة |
| 200 غ | 806 سعرة |
| 250 غ | 1008 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.5 غالسكريات
18.9 غالدهون المشبعة
653 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.