لازانيا بالجبن، مجمدة، غير محضرة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة145سعرة
لكل 100 غ
5.1 غبروتينلكل 100 غ
4.2 غدهونلكل 100 غ
21.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لازانيا بالجبن، مجمدة، غير محضرة على 145 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.1 غ من البروتين و4.2 غ من الدهون و21.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و26% من الدهون و60% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
145 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 73 سعرة |
| 100 غ | 145 سعرة |
| 150 غ | 218 سعرة |
| 200 غ | 290 سعرة |
| 250 غ | 363 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.7 غالألياف
3.8 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
312 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.