سوفليه الجبن
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة184سعرة
لكل 100 غ
12.9 غبروتينلكل 100 غ
12.6 غدهونلكل 100 غ
3.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سوفليه الجبن على 184 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.9 غ من البروتين و12.6 غ من الدهون و3.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و63% من الدهون و8% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
184 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 92 سعرة |
| 100 غ | 184 سعرة |
| 150 غ | 276 سعرة |
| 200 غ | 368 سعرة |
| 250 غ | 460 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
1.8 غالسكريات
7.4 غالدهون المشبعة
391 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.