كستناء مائية صينية (ماتاي)، نيئة
الخضروات والدرنات97سعرة
لكل 100 غ
1.4 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
23.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كستناء مائية صينية (ماتاي)، نيئة على 97 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.4 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و23.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و1% من الدهون و94% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
97 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 97 سعرة |
| 150 غ | 146 سعرة |
| 200 غ | 194 سعرة |
| 250 غ | 243 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3 غالألياف
4.8 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
14 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.