سمك موسى العادي، مطبوخ على البخار
الأسماك والمأكولات البحرية95سعرة
لكل 100 غ
20.3 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك موسى العادي، مطبوخ على البخار على 95 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.3 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 86% من البروتين و14% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
95 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 47 سعرة |
| 100 غ | 95 سعرة |
| 150 غ | 142 سعرة |
| 200 غ | 189 سعرة |
| 250 غ | 237 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
166 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.