لوبياء (عين الجمل) مجمدة، بذور غير ناضجة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات131سعرة
لكل 100 غ
8.5 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
23.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لوبياء (عين الجمل) مجمدة، بذور غير ناضجة، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 131 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.5 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و23.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و4% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
131 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 66 سعرة |
| 100 غ | 131 سعرة |
| 150 غ | 197 سعرة |
| 200 غ | 262 سعرة |
| 250 غ | 328 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.4 غالألياف
4.5 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
241 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.