قشدة خفيفة 4-8% دهون، سائلة أو كثيفة
البيض والألبان76سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
4.3 غدهونلكل 100 غ
5.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قشدة خفيفة 4-8% دهون، سائلة أو كثيفة على 76 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و4.3 غ من الدهون و5.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 18% من البروتين و53% من الدهون و29% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
76 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 38 سعرة |
| 100 غ | 76 سعرة |
| 150 غ | 114 سعرة |
| 200 غ | 152 سعرة |
| 250 غ | 191 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3 غالألياف
4.4 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
43 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.