لحم خنزير مقدد (هام)، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن
اللحوم125سعرة
لكل 100 غ
23.8 غبروتينلكل 100 غ
3.2 غدهونلكل 100 غ
0.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير مقدد (هام)، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن على 125 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.8 غ من البروتين و3.2 غ من الدهون و0.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 76% من البروتين و23% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
125 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 63 سعرة |
| 100 غ | 125 سعرة |
| 150 غ | 188 سعرة |
| 200 غ | 250 سعرة |
| 250 غ | 313 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1 غالدهون المشبعة
846 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.