باذنجان، اللب مع القشرة، مشوي في الفرن
الخضروات والدرنات34سعرة
لكل 100 غ
1.3 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
3.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي باذنجان، اللب مع القشرة، مشوي في الفرن على 34 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.3 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و3.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 23% من البروتين و12% من الدهون و66% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
34 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 17 سعرة |
| 100 غ | 34 سعرة |
| 150 غ | 51 سعرة |
| 200 غ | 68 سعرة |
| 250 غ | 85 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
3.4 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.