لحم الأيل الأمريكي (الإلك)، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، مشوي تحت الشواية
اللحوم167سعرة
لكل 100 غ
31 غبروتينلكل 100 غ
3.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الأيل الأمريكي (الإلك)، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، مشوي تحت الشواية على 167 سعرة حرارية لكل 100 غ: 31 غ من البروتين و3.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 78% من البروتين و22% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
167 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 84 سعرة |
| 100 غ | 167 سعرة |
| 150 غ | 251 سعرة |
| 200 غ | 334 سعرة |
| 250 غ | 418 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.5 غالدهون المشبعة
54 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.