لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، قليل الدسم جدًا وعادي، معلب، مشوي بالفرن
اللحوم167سعرة
لكل 100 غ
20.9 غبروتينلكل 100 غ
8.4 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، قليل الدسم جدًا وعادي، معلب، مشوي بالفرن على 167 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.9 غ من البروتين و8.4 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 52% من البروتين و47% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
167 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 84 سعرة |
| 100 غ | 167 سعرة |
| 150 غ | 251 سعرة |
| 200 غ | 334 سعرة |
| 250 غ | 418 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.8 غالدهون المشبعة
1068 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.