إباو (جذور إباو)، نيئة
الخضروات والدرنات150سعرة
لكل 100 غ
4.6 غبروتينلكل 100 غ
1.8 غدهونلكل 100 غ
31.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي إباو (جذور إباو)، نيئة على 150 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.6 غ من البروتين و1.8 غ من الدهون و31.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و10% من الدهون و79% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
150 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 75 سعرة |
| 100 غ | 150 سعرة |
| 150 غ | 225 سعرة |
| 200 غ | 300 سعرة |
| 250 غ | 375 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
12 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.