سمك الهيك الأوروبي، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية83سعرة
لكل 100 غ
17.6 غبروتينلكل 100 غ
1.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الهيك الأوروبي، نيء على 83 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.6 غ من البروتين و1.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 85% من البروتين و15% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
83 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 41 سعرة |
| 100 غ | 83 سعرة |
| 150 غ | 124 سعرة |
| 200 غ | 165 سعرة |
| 250 غ | 207 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
99 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.