الدهون والزيوت

267 طعامًا في هذه الفئة مع السعرات لكل 100 غ.

بخاخ الطهي PAM، الأصلي792 سعرة / 100 غ

بديل الزبدة الخالي من الدهن، مسحوق373 سعرة / 100 غ

تتبيلة Kraft Miracle Whip Free خالية من الدسم (تتبيلة سلطة)84 سعرة / 100 غ

تتبيلة إيطالية تجارية، عادية (تتبيلة سلطة)240 سعرة / 100 غ

تتبيلة إيطالية تجارية، عادية، بدون ملح (تتبيلة سلطة)292 سعرة / 100 غ

تتبيلة إيطالية منخفضة الدسم، بدون ملح (تتبيلة سلطة)76 سعرة / 100 غ

تتبيلة السمسم، عادية (تتبيلة سلطة)443 سعرة / 100 غ

تتبيلة العسل والخردل، خالية من الدسم169 سعرة / 100 غ

تتبيلة ثاوزند آيلاند منخفضة الدسم (تتبيلة سلطة)195 سعرة / 100 غ

تتبيلة روسية (تتبيلة سلطة)355 سعرة / 100 غ

تتبيلة روسية قليلة السعرات (تتبيلة سلطة)141 سعرة / 100 غ

تتبيلة فرنسية تجارية، عادية، بدون ملح (تتبيلة سلطة)459 سعرة / 100 غ

تتبيلة فرنسية منخفضة الدسم، بدون ملح (تتبيلة سلطة)233 سعرة / 100 غ

خليط زبدة ومارجرين، 80% دهون، قالب، بدون ملح718 سعرة / 100 غ

دهن Smart Balance الخفيف بنكهة الزبدة337 سعرة / 100 غ

دهن Smart Balance العادي بنكهة الزبدة مع زيت الكتان583 سعرة / 100 غ

دهن ألبان خفيف قابل للدهن، 20% دهون، غير مملح201 سعرة / 100 غ

دهن ألبان خفيف قابل للدهن، 25% دهون، غير مملح247 سعرة / 100 غ

دهن الإوز900 سعرة / 100 غ

دهن البط898 سعرة / 100 غ

دهن الخنزير، نيء810 سعرة / 100 غ

دهن الدجاج900 سعرة / 100 غ

دهن الديك الرومي900 سعرة / 100 غ

دهن الساندويتش مع المخلل المفروم، عادي، زيوت غير محددة389 سعرة / 100 غ

دهن زبدة منخفض الدسم (متوسط)368 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي شبيه بالمارجرين، 60% دهون، علبة، مع الملح، مع إضافة فيتامين د533 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي شبيه بالمارجرين، 60% دهون، قالب/علبة/زجاجة، بدون ملح، مع إضافة فيتامين د542 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي شبيه بالمارجرين، 60% دهون، قالب/علبة/زجاجة، مع إضافة فيتامين د535 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي شبيه بالمارجرين، 60% دهون، قالب، مع الملح، مع إضافة فيتامين د537 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي شبيه بالمارجرين، 67-70% دهون، علبة606 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي شبيه بالمارجرين، حوالي 37% دهون، زيوت غير محددة، مع الملح، مع إضافة فيتامين د339 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي قابل للدهن، عود أو علبة، محلى534 سعرة / 100 غ

دهن زيت نباتي وزبدة، منخفض السعرات، علبة، مملح450 سعرة / 100 غ

دهن شبيه بالمارجرين Benecol Light357 سعرة / 100 غ

دهن شبيه بالمارغرين مع الزبادي 70% دهن، أصابع، مملح630 سعرة / 100 غ

دهن قابل للدهن، نسبة الدهون غير معروفة، غير مملح (متوسط)532 سعرة / 100 غ

دهن لحم الخنزير المقدد897 سعرة / 100 غ

دهن مارجرين، 35-39% دهون، علبة349 سعرة / 100 غ

دهن مخلوط (من أصل نباتي وحيواني) قابل للدهن، 30-40% دهون397 سعرة / 100 غ

دهن مخلوط (من أصل نباتي وحيواني) قابل للدهن، 30-40% دهون، قليل الملح370 سعرة / 100 غ

دهن مخلوط (من أصل نباتي وحيواني)، 50-63% دهون490 سعرة / 100 غ

دهن مخلوط (من أصل نباتي وحيواني)، 50-63% دهون، قليل الملح481 سعرة / 100 غ

دهن مدمج من الزيت النباتي والزبدة، منخفض السعرات465 سعرة / 100 غ

دهن نباتي صلب (نوع المارغرين)، للقلي899 سعرة / 100 غ

دهن نباتي قابل للدهن 20% دهن، غير مملح175 سعرة / 100 غ

دهن نباتي قابل للدهن 20% دهن، مملح175 سعرة / 100 غ

دهن نباتي قابل للدهن 60% دهن، أصابع أو علبة أو زجاجة، غير مملح533 سعرة / 100 غ

دهن نباتي قابل للدهن 60% دهن، أصابع، مملح537 سعرة / 100 غ

دهن نباتي قابل للدهن خالي الدسم، سائل، مملح43 سعرة / 100 غ

دهن نباتي قابل للدهن خالي الدسم، علبة44 سعرة / 100 غ

دهن نواة النخيل900 سعرة / 100 غ

دهون للدهن بالسمن النباتي، 40-49% دهن، في علبة401 سعرة / 100 غ

دهون للدهن شبيهة بالسمن النباتي Smart Balance Omega Plus (مع ستيرولات نباتية وزيت السمك)605 سعرة / 100 غ

دهون للدهن شبيهة بالسمن النباتي Smart Beat Smart Squeeze47 سعرة / 100 غ

دهون للدهن شبيهة بالسمن النباتي Smart Beat Super Light، بدون دهون مشبعة158 سعرة / 100 غ

دهون للدهن شبيهة بالسمن النباتي مع الزبادي، نحو 40% دهن، في علبة، مملحة330 سعرة / 100 غ

دهون نباتية للدهن (شبيه بالسمن النباتي)، 60% دهن، عود أو علبة أو زجاجة، مملحة526 سعرة / 100 غ

دهون نباتية للدهن (شبيه بالسمن النباتي)، 60% دهن، في علبة، مملحة533 سعرة / 100 غ

دهون نباتية للدهن من نوع السمن النباتي 70% دهن، زيت الصويا والصويا المهدرج جزئيا، عود628 سعرة / 100 غ

دهون نباتية مع الزبدة للدهن (شبيه بالسمن النباتي)، في علبة، مملحة362 سعرة / 100 غ

زبدة الأوكوبا884 سعرة / 100 غ

زبدة الشيا (أفريقيا)900 سعرة / 100 غ

زبدة الكاكاو884 سعرة / 100 غ

زبدة خفيفة، 39-41% دهون، غير مملحة391 سعرة / 100 غ

زبدة خفيفة، 60-62% دهون، غير مملحة550 سعرة / 100 غ

زبدة خفيفة، 60-62% دهون، قليلة الملح555 سعرة / 100 غ

زبدة خفيفة، أصابع، غير مملحة499 سعرة / 100 غ

زبدة لايت على شكل عود، مملحة499 سعرة / 100 غ

زبدة، 80% دهون، قليلة الملح738 سعرة / 100 غ

زبدة، 80% دهون، مملحة732 سعرة / 100 غ

زبدة، 82% دهون، غير مملحة753 سعرة / 100 غ

زبدة، 82% دهون، غير مملحة، سهلة الدهن755 سعرة / 100 غ

زبدة، نسبة الدهون غير معروفة، غير مملحة (متوسط)741 سعرة / 100 غ

زبدة، نسبة الدهون غير معروفة، قليلة الملح (متوسط)727 سعرة / 100 غ

زيت Enova للطهي والسلطات، 80% ثنائي الغليسريد884 سعرة / 100 غ

زيت الأرغان889 سعرة / 100 غ

زيت الأفوكادو884 سعرة / 100 غ

زيت الباباسو884 سعرة / 100 غ

زيت البارافين0 سعرة / 100 غ

زيت البندق884 سعرة / 100 غ

زيت الجوز884 سعرة / 100 غ

زيت الخردل884 سعرة / 100 غ

زيت الذرة900 سعرة / 100 غ

زيت الذرة، صناعي وتجزئة، متعدد الاستخدامات للسلطة أو الطهي900 سعرة / 100 غ

زيت الرنجة900 سعرة / 100 غ

زيت الزيتون، للسلطة أو الطبخ884 سعرة / 100 غ

زيت السردين900 سعرة / 100 غ

زيت السلمون900 سعرة / 100 غ

زيت السمسم900 سعرة / 100 غ

زيت السمسم للسلطة أو الطهي884 سعرة / 100 غ

زيت الشوفان884 سعرة / 100 غ

زيت الشيا884 سعرة / 100 غ

زيت الصويا900 سعرة / 100 غ

زيت الصويا الصناعي المهدرج جزئيًا والمُنقّى بالتبريد، سائل شفاف للقلي884 سعرة / 100 غ

زيت الصويا الصناعي المهدرج جزئيًا وزيت القطن، يُستخدم أساسًا كشورتنينغ للتورتيلا884 سعرة / 100 غ

زيت الصويا الصناعي المهدرج جزئيًا، متعدد الأغراض884 سعرة / 100 غ

زيت الصويا الصناعي المهدرج جزئيًا، متعدد الاستخدامات لنكهة الزبدة غير الألبانية884 سعرة / 100 غ

زيت الصويا المكرر884 سعرة / 100 غ

زيت الصويا للسلطة أو الطهي، مهدرج جزئيًا884 سعرة / 100 غ

زيت العصفر900 سعرة / 100 غ

زيت العصفر للسلطة أو الطهي، عالي الأوليك (زيت العصفر التجاري الرئيسي)884 سعرة / 100 غ

زيت العصفر للسلطة أو الطهي، لينوليك (أكثر من 70%)884 سعرة / 100 غ

زيت الفول السوداني900 سعرة / 100 غ

زيت الفول السوداني، للسلطة أو الطبخ884 سعرة / 100 غ

زيت الكانولا884 سعرة / 100 غ

زيت الكانولا الصناعي المهدرج جزئيًا للقلي العميق884 سعرة / 100 غ

زيت الكانولا الصناعي للسلطات والووك والقلي الخفيف884 سعرة / 100 غ

زيت الكانولا الصناعي مع مضاد الرغوة، يُستخدم أساسًا للسلطات والووك والقلي الخفيف884 سعرة / 100 غ

زيت الكانولا الصناعي، عالي الأوليك900 سعرة / 100 غ

زيت الكانولا النباتي Natreon، عالي الثبات، خالٍ من الدهون المتحولة، عالي الأوليك (70%)884 سعرة / 100 غ

زيت الكوبواسو884 سعرة / 100 غ

زيت اللوز884 سعرة / 100 غ

زيت النخيل884 سعرة / 100 غ

زيت النخيل المكرر900 سعرة / 100 غ

زيت النخيل ونواة النخيل الصناعي، دهن حشو غير مهدرج880 سعرة / 100 غ

زيت بذر الكتان900 سعرة / 100 غ

زيت بذور الخشخاش884 سعرة / 100 غ

زيت بذور الخشخاش900 سعرة / 100 غ

زيت بذور الشاي884 سعرة / 100 غ

زيت بذور الطماطم884 سعرة / 100 غ

زيت بذور العنب884 سعرة / 100 غ

زيت بذور القطن900 سعرة / 100 غ

زيت بذور القطن الصناعي، مهدرج بالكامل884 سعرة / 100 غ

زيت بذور القطن للسلطة أو الطهي884 سعرة / 100 غ

زيت بذور الكتان المعصور على البارد884 سعرة / 100 غ

زيت بذور الكتان مع إضافة بذور الكتان المقطعة878 سعرة / 100 غ

زيت بذور اللفت900 سعرة / 100 غ

زيت جنين القمح884 سعرة / 100 غ

زيت جوز الهند892 سعرة / 100 غ

زيت جوز الهند الصناعي المهدرج، للكريمة المخفوقة ومبيّضات القهوة880 سعرة / 100 غ

زيت جوز الهند الصناعي، دهن حلويات، أساس نموذجي لطبقات الآيس كريم884 سعرة / 100 غ

زيت جوز الهند صناعي، يستخدم أساسا لطلاء الحلوى وبخاخات الزيت وتحميص المكسرات884 سعرة / 100 غ

زيت جوز الهند مكرر900 سعرة / 100 غ

زيت دوار الشمس صناعي متوسط الأوليك884 سعرة / 100 غ

زيت دوار الشمس عالي الأوليك (70% وأكثر)884 سعرة / 100 غ

زيت دوار الشمس، لينوليك (أقل من 60%)884 سعرة / 100 غ

زيت دوار الشمس، لينوليك (حوالي 65%)884 سعرة / 100 غ

زيت دوار الشمس، لينوليكي، مهدرج جزئيًا884 سعرة / 100 غ

زيت زبدة جوزة الطيب884 سعرة / 100 غ

زيت زيتون بكر ممتاز900 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا (مهدرج جزئيا) والنخيل صناعي، يستخدم أساسا للتزيين والحشوات884 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا الصناعي، منخفض اللينولينيك900 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا الصناعي، منخفض جدًا اللينولينيك884 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا الصناعي، مهدرج بالكامل884 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا صناعي (مهدرج جزئيا)، يستخدم أساسا للفشار وتتبيل الخضار884 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا صناعي مكرر، للووك والقلي الخفيف884 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا وبذور القطن (مهدرج جزئيا)، للسلطة أو الطبخ884 سعرة / 100 غ

زيت فول الصويا، للسلطة أو الطبخ884 سعرة / 100 غ

زيت كبد الحوت900 سعرة / 100 غ

زيت للقلي900 سعرة / 100 غ

زيت ليسيثين الصويا763 سعرة / 100 غ

زيت مخلوط (مزيج من الزيوت النباتية)896 سعرة / 100 غ

زيت مخلوط (مزيج من زيت الزيتون وزيوت البذور)900 سعرة / 100 غ

زيت مخلوط من الذرة والفول السوداني والزيتون884 سعرة / 100 غ

زيت مزيج الذرة والكانولا884 سعرة / 100 غ

زيت نباتي (متوسط)900 سعرة / 100 غ

زيت نخالة الأرز884 سعرة / 100 غ

زيت نواة النخيل862 سعرة / 100 غ

زيت نواة النخيل الصناعي المهدرج، للكريمة المخفوقة غير الألبانية884 سعرة / 100 غ

زيت نواة النخيل صناعي (مهدرج)، دهن حلويات، درجة متوسطة884 سعرة / 100 غ

زيت نواة النخيل صناعي (مهدرج)، دهن حلويات، مشابه في الاستخدام للزبدة الصلبة 95 درجة884 سعرة / 100 غ

زيت نواة النخيل صناعي (مهدرج)، دهن للحشوات884 سعرة / 100 غ

زيت نواة النخيل صناعي، دهن حلويات، مشابه في الاستخدام لزبدة الكاكاو عالية الجودة884 سعرة / 100 غ

زيت نوى المشمش884 سعرة / 100 غ

سمن نباتي 80% دهن، عود، زيت ذرة وزيت صويا عاديان ومهدرجان717 سعرة / 100 غ

سمن نباتي صناعي خالٍ من الألبان من زيت بذور القطن وفول الصويا (مهدرج جزئيا)، للعجائن المورقة714 سعرة / 100 غ

سمن نباتي عادي 80% دهن، مركب، على شكل عود، بدون ملح717 سعرة / 100 غ

سمن نباتي عادي صلب من زيت الصويا المهدرج719 سعرة / 100 غ

شحم الخنزير896 سعرة / 100 غ

شورتنينغ خاص للخبز من فول الصويا (مهدرج) والنخيل وبذور القطن884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ خاص للكعك والتزيين من فول الصويا (مهدرج)884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ صناعي شبيه بالسمن النباتي من فول الصويا (مهدرج جزئيا) وبذور القطن والصويا، يستخدم أساسا للعجائن المورقة628 سعرة / 100 غ

شورتنينغ صناعي من شحم الخنزير والزيت النباتي900 سعرة / 100 غ

شورتنينغ صناعي من فول الصويا (مهدرج جزئيا) والذرة، للقلي884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ صناعي من فول الصويا (مهدرج جزئيا)، شورتنينغ سائل قابل للسكب للقلي884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ صناعي من فول الصويا (مهدرج جزئيا)، للخبز والحلويات884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ صناعي من فول الصويا (مهدرج) وبذور القطن884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ لخلطات الكيك من زيت الصويا والقطن المهدرج884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ للحلويات من جوز الهند (مهدرج) و/أو نواة النخيل (مهدرج)884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ للحلويات من زيت النخيل المجزّأ884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ للخبز من زيت الصويا والقطن المهدرج884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ للقلي الشاق من زيت الصويا المهدرج، لينوليكي (أقل من 1%)884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ للقلي الشاق من زيت النخيل المهدرج884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ للقلي الشاق من شحم البقر وبذور القطن900 سعرة / 100 غ

شورتنينغ متعدد الاستخدامات من فول الصويا (مهدرج) والنخيل (مهدرج)884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ منزلي من زيت الصويا المهدرج والنخيل884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ منزلي من زيت الصويا وزيت بذور القطن المهدرجين جزئيًا884 سعرة / 100 غ

شورتنينغ منزلي من شحم الخنزير والزيت النباتي900 سعرة / 100 غ

شورتنينغ نباتي منزلي، مركب884 سعرة / 100 غ

صلصة الجبن الأزرق أو الروكفور، خالية من الدسم115 سعرة / 100 غ

صلصة الجبن الأزرق أو الروكفور، خفيفة86 سعرة / 100 غ

صلصة السلطة الإيطالية، منخفضة السعرات200 سعرة / 100 غ

صلصة السلطة بالجبن الأزرق أو الروكفور، تجارية، عادية484 سعرة / 100 غ

صلصة السلطة بحبوب الفلفل، تجارية، عادية564 سعرة / 100 غ

صلصة الكولسلو، قليلة الدسم329 سعرة / 100 غ

صلصة اللحم المقدد والطماطم326 سعرة / 100 غ

صلصة المايونيز الخفيفة Smart Balance Omega Plus333 سعرة / 100 غ

صلصة المايونيز خالية من الكوليسترول688 سعرة / 100 غ

صلصة تشبه المايونيز، خالية من الدسم84 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة إيطالية خالية من الدسم47 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة إيطالية، تجارية، مخفضة الدسم102 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة الرانش خالية من الدسم119 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة الرانش مخفضة الدسم196 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة الرانش، عادية430 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة العسل والخردل، عادية464 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة العسل والخردل، قليلة السعرات207 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة الكولسلو404 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة اللبن الرائب (الخض)، خفيفة202 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة بالجبن الأزرق أو الروكفور، قليلة السعرات99 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة بذور الخشخاش الكريمية399 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة ثاوزند آيلاند خالية الدسم132 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة ثاوزند آيلاند، تجارية، عادية379 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة حلوة وحامضة15 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة سيزر قليلة السعرات110 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة سيزر، خالية من الدسم131 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة سيزر، عادية542 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة شبيهة بالمايونيز، خفيفة158 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة شبيهة بالمايونيز، عادية، مع الملح250 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة على شكل بخاخ، نكهات متنوعة165 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة غرين غودس، عادية427 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة فرنسية بزيت بذور القطن، وصفة منزلية631 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة فرنسية، تجارية، عادية419 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة فرنسية، خالية من الدسم132 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة فرنسية، مخفضة الدسم222 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة فرنسية، وصفة منزلية631 سعرة / 100 غ

صلصة سلطة من الخل والزيت، وصفة منزلية449 سعرة / 100 غ

صلصة فرنسية، منخفضة السعرات227 سعرة / 100 غ

صلصة كريمية بالقشدة الحامضة و/أو الحليب المخيض والزيت، منخفضة السعرات، خالية من الدهون107 سعرة / 100 غ

صلصة كريمية بالقشدة الحامضة و/أو الحليب المخيض والزيت، منخفضة السعرات، خالية من الكوليسترول140 سعرة / 100 غ

صلصة كريمية بالقشدة الحامضة و/أو اللبن الرائب والزيت، منخفضة السعرات160 سعرة / 100 غ

صلصة مايونيز Kraft Mayo Fat Free الخالية من الدسم (تتبيلة سلطة)64 سعرة / 100 غ

مارجرين طري للدهن Canola Harvest، 80% دهون، علبة (زيوت الكانولا والنخيل ونواة النخيل)730 سعرة / 100 غ

مارجرين عادي، 80% دهون، علبة، مع الملح، مع إضافة فيتامين د713 سعرة / 100 غ

مارجرين عادي، 80% دهون، قالب، بدون ملح، مع إضافة فيتامين د717 سعرة / 100 غ

مارجرين عادي، 80% دهون، قالب، مع الملح، مع إضافة فيتامين د717 سعرة / 100 غ

مارغرين خفيف، 50-63% دهون، قليل الملح523 سعرة / 100 غ

مارغرين صناعي من زيت الصويا وزيت الصويا المهدرج جزئيًا، للخَبز والصلصات والحلوى714 سعرة / 100 غ

مارغرين عادي 80% دهن، مركّب، أصابع، مملح717 سعرة / 100 غ

مارغرين عادي 80% دهن، مركّب، علبة، غير مملح713 سعرة / 100 غ

مارغرين عادي 80% دهن، مركّب، علبة، مملح713 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 30-40% دهون، غير مملح366 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 30-40% دهون، غير مملح، غني بأوميغا 3349 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 30-40% دهون، قليل الملح358 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 30-40% دهون، قليل الملح، مع إسترات ستيرولات نباتية325 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 50-63% دهون، غير مملح536 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 50-63% دهون، غير مملح، غني بأوميغا 3521 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 50-63% دهون، غير مملح، مع إسترات ستيرولات نباتية548 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، 50-63% دهون، قليل الملح، غني بأوميغا 3491 سعرة / 100 غ

مارغرين قابل للدهن، خفيف، نسبة الدهون غير معروفة، غير مملح608 سعرة / 100 غ

مارغرين، 60% دهون، غير مملح، بزيت عباد الشمس548 سعرة / 100 غ

مارغرين، 70% دهون، غير مملح631 سعرة / 100 غ

مارغرين، 80% دهون، غير مملح726 سعرة / 100 غ

مارغرين، 80% دهون، مملح722 سعرة / 100 غ

مايونيز Kraft Mayo Light (تتبيلة سلطة)334 سعرة / 100 غ

مايونيز بالتوفو322 سعرة / 100 غ

مايونيز بزيت الصويا والعصفر، مع الملح (تتبيلة سلطة)717 سعرة / 100 غ

مايونيز بزيت الصويا، بدون ملح717 سعرة / 100 غ

مايونيز عادي (تتبيلة سلطة)680 سعرة / 100 غ

مايونيز قليل الصوديوم، منخفض السعرات أو للحمية231 سعرة / 100 غ

مايونيز لايت238 سعرة / 100 غ

مايونيز مخفض الدسم بزيت الزيتون361 سعرة / 100 غ

مايونيز مقلد من زيت الصويا232 سعرة / 100 غ

مايونيز مقلد من زيت الصويا، خالٍ من الكوليسترول482 سعرة / 100 غ

مايونيز مقلد من كريمة الحليب97 سعرة / 100 غ

مايونيز منخفض السعرات أو للحمية، خالٍ من الكوليسترول333 سعرة / 100 غ

مايونيز وصلصة سلطة شبيهة بالمايونيز، منخفضة السعرات263 سعرة / 100 غ

مزيج المارغرين والزبدة من زيت الصويا والزبدة727 سعرة / 100 غ

القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.