جبن متماسك من نوع ماسدام، حوالي 14% دهون، قليل الدسم
البيض والألبان238سعرة
لكل 100 غ
29 غبروتينلكل 100 غ
13.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن متماسك من نوع ماسدام، حوالي 14% دهون، قليل الدسم على 238 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29 غ من البروتين و13.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 48% من البروتين و52% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
238 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 119 سعرة |
| 100 غ | 238 سعرة |
| 150 غ | 357 سعرة |
| 200 غ | 476 سعرة |
| 250 غ | 595 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
8.9 غالدهون المشبعة
824 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.