بطاطس مقلية مموجة أو عادية، مضاف إليها ملح أثناء التصنيع، مجمدة، كما تُشترى
الخضروات والدرنات146سعرة
لكل 100 غ
2.3 غبروتينلكل 100 غ
5 غدهونلكل 100 غ
24 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس مقلية مموجة أو عادية، مضاف إليها ملح أثناء التصنيع، مجمدة، كما تُشترى على 146 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.3 غ من البروتين و5 غ من الدهون و24 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 6% من البروتين و30% من الدهون و64% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
146 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 73 سعرة |
| 100 غ | 146 سعرة |
| 150 غ | 219 سعرة |
| 200 غ | 292 سعرة |
| 250 غ | 365 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
0.2 غالسكريات
1.2 غالدهون المشبعة
349 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.